Unzureichende Finanzierung und Forderung nach Verstetigung des Beratungszentrums

Dick und Dünn braucht immer noch finanzielle Unterstützung!

Unbedingt ...weiterlesen

Eine Bitte:

Aktuelle Hygiene- und Infektionsschutzmaßnahmen in unserem Beratungszentrum zum bestmöglichen Schutz für uns alle!

Bei Erkältungssymptomen jeglicher Art, bitte vorab Kontakt zu uns aufnehmen. Der Beratungstermin wird dann verschoben, telefonisch oder online angeboten.
Alle offenen Beratungsrunden werden bis auf weiteres online durchgeführt. Hierfür ist eine vorherige
Anmeldung per E-Mail notwendig.

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Freie Plätze in folgender Gruppe:

Frauen 18 bis 25 Jahre (Binge-Eating Disorder, Bulimie, Anorexia nervosa)

In dieser Präsenzgruppe sind aktuell zwei Plätze frei.

Dienstag 18:00 - 19.30 Uhr

Monatspreis 54 € (ermäßigt 36 €) für Student*innen, Auszubildende*r, Arbeitslose*r

Zugangsvoraussetzung: Einzelberatung (in der Regel kostenpflichtig: 30 €, 20 € ermäßigt, Schüler*in 10 €)

Melden Sie sich telefonisch unter 030-854 49 94 oder per E-Mail: info@dick-und-duenn-berlin.de

Für alle anderen Gruppenangebote nehmen wir Sie auf die Warteliste

Präventionsworkshop für Schüler*innen

Der angebotene Workshop dient der Prävention von Essstörungen. Mithilfe einer PowerPoint - Präsentation, Interaktiven Aufgaben, Arbeitsblättern, Anschauungsmaterialien und dem gemeinsamen Erstellen eines Ressourcenplakates wird spielerisch an den Themen

• Entstehung, Wandel und Bedeutung von Schönheitsnormen

• Körper in den (sozialen) Medien

• Essen und Gefühle

• Selbstfürsorge und Ressourcen – wie kann ich mich schützen

(Zusätzlich, abhängig vom Alter der Teilnehmenden:)

• Essstörungen -Entstehung, Formen, Erkennen, Hilfesystem

gearbeitet und der Raum für Fragen und Diskussionen gegeben.

Benötigt wird ein Raum mit Platz für einen Sitzkreis mit Stühlen für die Teilnehmenden, ein Smartboard mit Internetzugang, ODER ein Beamer mit HDMI – Kabel und die Möglichkeit einen Laptop mit dem Internet zu verbinden.

Der Workshop dauert 1,5h oder 3h (inkl. Pausen) und der Preis beläuft sich auf 100€/ Zeitstunde.

Der Workshop wird für Jungen* und Mädchen* getrennt angeboten, da wir die Erfahrung gemacht haben, dass aufgrund der unterschiedlichen Sozialisationsanforderungen und Scham untereinander die Offenheit für die genannten Themen bei Geschlechtertrennung wächst- und es zusätzlich für eine Gruppengröße von über max. 20 Personen kaum möglich ist, allen gerecht zu werden.

Sollten Sie für beide Gruppen einen Workshop wünschen, beliefe sich der Preis für 2 x 1,5h -> 300 €, oder auf 2 x 3h -> 600 € pro Klasse.

Bei Nachfragen zur Finanzierung oder sollten Sie den Workshop nicht über die „gute gesunde Schule“ vom Senat finanziert bekommen, sprechen Sie uns bitte an!!

Bei Interesse melden Sie sich gerne per E-Mail: info@dick-und-duenn-berlin.de

Möglichkeiten zur Überbrückung von Wartezeiten z.B. auf einen Therapieplatz

Da die Wartezeiten auf einen Therapieplatz oftmals sehr lang sind, informieren wir an dieser Stelle über den E-Terminservice der Kassenärztlichen Vereinigung (behandelnde Ärzt*innen stellen Dringlichkeits/Vermittlungscodes für eine Online-Terminvergabe aus, die im E-Terminservice mitgeteilt werden, um in eine Psychotherapiepraxis mit freien Plätzen vermittelt zu werden) und über verschiedene Überbrückungsmöglichkeiten. Die Selfapy-Kurse sind von einigen Krankenkassen anerkannt.

E-Terminservice

https://minddoc.com/de/de/

https://www.selfapy.com/kurse/binge-eating

https://www.selfapy.com/kurse/bulimie

Online Yoga für Menschen mit Essstörungen in Berlin

Mittwochs: 18:30 -19:45 Uhr (Online)

Yoga bei Essstörungen ist ein gemeinsames Angebot von YOGAHILFT, Dick & Dünn e.V. Berlin sowie NHW e.V./Bitter & Süß I und II für Klient*innen beider Berliner Einrichtungen. In wöchentlichen Online-Stunden leitet eine speziell ausgebildete YOGAHILFT-Lehrer*in sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, Entspannung, Mantren und Meditation an. Sie können Dich therapiebegleitend dabei unterstützen, im eigenen Körper anzukommen und seine Signale zu erkennen. Das sind wichtige Schritte auf dem Weg, Dich wohlzufühlen, das Leben wieder anzunehmen und frei von Zwängen gesund zu leben. Teilnehmer*innen am Online-Kurs Yoga bei Essstörungen sagen: „Während der Yogapraxis komme ich innerlich zur Ruhe und nähere mich schrittweise wieder meinem Körper an.” „Am besten gefällt mir beim Yoga die Verbindung mit mir selbst.” Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen!

Zugangsvoraussetzung ist eine Bescheinigung der behandelnden Ärzt*innen, Psychotherapeut*innen oder Ernährungsberater*innen, dass die Kursteilnahme aus deren Einschätzung zu befürworten ist.

Anmeldung unter info@dick-und-duenn-berlin.de mit dem Stichwort "Anmeldung für Yoga hilft"

Hinweis für alle Beratungsangebote:

Zwecks Einarbeitung hört eventuell eine weitere Berater*in zu!

Fragebogen für Bachelorarbeit

Liebe Teilnehmende, mein Name ist Lea, ich studiere Medien- und Wirtschaftspsychologie und verfasse derzeit meine Abschlussarbeit. Dazu würde ich von Dir gerne mehr zu verschiedenen Themen wie soziale Medien, Körperbild und Selbsteinschätzung wissen. Dieser Fragebogen umfasst insgesamt 32 Fragen. Bitte markiere die Antwort bzw. mehrere Antworten, die auf Dich zutreffen, mit einem Kreuzchen. Die Bearbeitungsdauer dieser Umfrage beträgt etwa 10 - 15 Minuten. Für den Erfolg der Studie ist es wichtig, dass Du den

Fragebogen

vollständig ausfüllst und keine der Fragen auslässt. Der Fragebogen richtet sich vorrangig an junge Frauen zwischen 18 und 25 Jahren. Alle Daten werden anonym erhoben, sie können Deiner Person nicht zugeordnet werden und werden streng vertraulich behandelt. Vielen Dank für Deine Teilnahme!